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Yin Yogades Herzens PDF

Tanja Seehofer, Doris Iding

Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis.

Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den ... Yin Yoga des Herzens. Natural Born Yogi. Editorial. Out and About. Foto: Lange Nacht des Yoga 2015 // © Felix Kramer ... mit Andrea L'Arronge. Inga Lindström ...

4.12 MB DATEIGRÖSSE
9783864100680 ISBN
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Sofya Voigtuh

Yin Yoga: Zeit um loszulassen - gesundheit-blog.at Der Winter ist für mich eine Zeit des Rückzugs und der Regeneration, um Kraft für das neue Jahr zu tanken.Daher passe ich in den kalten Wintermonaten auch meine Yoga-Praxis an. Dieses Jahr habe ich Yin-Yoga für mich entdeckt. Bei diesem Yoga-Stil werden die Asanas bis zu 5 Minuten lange gehalten.

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