Raus aus dem Ernährungschaos.pdf

Raus aus dem Ernährungschaos PDF

Kay Bredehorst

Warum sollte man ab und zu Fleisch essen, obwohl Veganer – statistisch gesehen – doch länger leben? Und was sind eigentlich die Kriterien, die ein Nahrungsmittel, egal ob Frucht, Fisch oder Fleisch, als gesund definieren? Je mehr Ernährungsratgeber und Diätmethoden erscheinen, umso verwirrender erscheinen die zahlreichen Widersprüche und Gegensätze der Ernährungsphilosophien. Die große Frage lautet: Was soll man denn jetzt bloß essen?Der Autor und Arzt Dr. med. Kay Bredehorst nimmt die Leser mit auf eine Reise durch den Körper und erklärt die Prinzipien einer einfachen, aber gesunden Ernährung, vermittelt verständlich die Funktionsweise des menschlichen Stoffwechsels und zeigt, wie die Ernährung sogar die Funktion unserer Gene beeinflusst. So versteht man schnell, warum chronische Krankheiten – wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose und andere nicht übertragbare Erkrankungen – so häufig auf die immer gleiche Weise entstehen. Mit diesem Verständnis liegt es auf der Hand, dass eine bewusste Ernährung viele Beschwerden gleichzeitig heilen kann.Der Autor zeigt außerdem, welche Risiken entstehen, wenn wir für eine „Versorgung von A bis Zink“ auf vermeintlich gesunde Nahrungsergänzungsmittel setzen, etwa Ascorbinsäure statt Vitamin-C-haltige Früchte. Gerade die künstlich erzeugten Supplemente und Antioxidanzien schaden unserem Körper bei der Bekämpfung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen mehr, als dass sie nützen.Zehn alltagstaugliche und für jeden umsetzbare Regeln helfen, einen großen Bogen um die Widersprüche der unzähligen Ratgeber und Richtlinien zu schlagen und einen Weg aus dem Ernährungschaos zu finden. So kompliziert der menschliche Körper erscheinen mag, so einfach ist es jedoch auch, ihn gesund zu erhalten!

Raus aus dem Zwang Preview: Fett trifft mager mit Heiko und Martina. Clip. Raus aus dem Zwang Fett oder mager - wer hält was aus im Belastungs-EKG? Clip. Raus aus dem Zwang Heiko und die Hunger Games. Clip. Raus aus dem Zwang Die Brötchen verbrennen und Heiko wird sauer. Clip. Raus aus dem Zwang Preview: Putzteufel trifft Messie. Ganze Folge. Raus aus dem Zwang Blitzblank-Petra trifft auf Rosazea bessern mit entzündungshemmender Diät | NDR.de ...

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9783867312240 ISBN
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Sofya Voigtuh

Heute trifft die extrem dünne Martina auf den fettleibigen Heiko. Martina ist 46 und lebt in Berlin. Die Single-Frau wiegt bei einer Größe von 178 Zentimetern nur 54 Kilo und ist damit eindeutig zu dünn. Der 38-jährige Brandenburger Heiko hingegen wiegt mehr als das Dreifache: 175 Kilo bringt er auf die Waage, bei einer Größe von 186 Zentimetern. Wird er durch die Konfrontation mit Übergewicht - Buch versandkostenfrei kaufen - bücher.de

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Mattio Müllers

... Der Protein Kompass. Fr. 28.95. Kaufen. Der Vergleichsliste hinzufügen. Wunschliste. Bild von Dr. med. Bredehorst, Kay: Raus aus dem Ernährungschaos  ...

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Noels Schulzen

Raus aus dem Zwang - Raus aus dem Zwang - fett trifft ...

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Jason Leghmann

Bas Kast: Raus aus dem Ernährungschaos · Dlf Nova

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Jessica Kolhmann

„Raus aus dem Ernährungschaos - So essen Sie sich gesund mit der Dr.-Bredehorst-Methode“. Prof. Dr. Reinhard Bredehorst hat über 200 Veröfentlichungen in weltweit führenden Journals für Forschung und hat etliche Preise für seine Forschungen erhalten. Hierzu zählen z.B der Kornietzky und der Martini-Preis. Raus aus dem Ernährungschaos: So essen Sie sich gesund mit der Dr.- Bredehorst-Methode. Warum vegan gesund ist und Sie trotzdem Fleisch essen sollten.