Stress bewältigen - entspannt studieren.pdf

Stress bewältigen - entspannt studieren PDF

Carola Endemann, Edina Causevic

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

21.09.2016 · Für viele Studenten gehört Stress wie selbstverständlich zum Studieren dazu. Im Semester ist die Woche vollgepackt mit Univeranstaltungen, in der vorlesungsfreien Zeit jagt eine Klausur die nächste und richtige Freizeit gibt es selten. Während moderater Stress zur passenden Zeit leistungsfördernd sein kann und deine Sinne schärft, ist andauernder Stress gefährlich und schadet … Gechillt und entspannt durchs Studium (eBook, PDF) von ...

3.27 MB DATEIGRÖSSE
9783825250164 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

25.08.2019 · Damit Stress nicht zu einer ernsten Gesundheitsgefahr werden kann, ist es wichtig, diesen gut bewältigen und abbauen zu können. Hierfür bieten sich zahlreiche Methoden an – angefangen von Entspannt arbeiten und leben – wie Sie Stress in der Kita ...

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Mattio Müllers

Stress bewältigen. Das Leben kann stressig sein und manchmal musst du Möglichkeiten finden, diesen Stress positiv abzubauen. Stress kann aus einer Vielzahl an Gründen entstehen: Probleme mit der Familie, auf der Arbeit, mit den Finanzen od Stress bewältigen - entspannt studieren: Carola …

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Noels Schulzen

30. Dez. 2019 ... Stress bewältigen: So lässt sich Stress abbauen. 30. ... Phasen der Entspannung helfen, den Stress zu bewältigen und abzubauen. Setzen Sie ... 15. Jan. 2020 ... Aber keine Sorge, wir haben tolle Tricks & Apps gegen Stress für dich parat! ... Diese Momente der Entspannung sollten wie schon erwähnt ... beitragen Stress, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Depressionen zu bewältigen.

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Jason Leghmann

Gesund studieren. Liebe Studierende, uns ist es ein Anliegen, dass Sie gesund Ihr Studium absolvieren. Dein Masterplan "Reinklicken lohnt sich"! ⇒ Dein Masterplan . Vielfältige Anforderungen im Studium, in Ausbildung bzw. Berufstätigkeit und Privatleben unter einen Hut zu bringen, ist nicht einfach. Dein-Masterplan.de bietet umfassende Tipps , Informationen und Online-Tools rund um die

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Jessica Kolhmann

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