Soforthilfe bei Stress und Burn-out - Das Praxisbuch.pdf

Soforthilfe bei Stress und Burn-out - Das Praxisbuch PDF

Horst Kraemer

„Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer seiner Kraft bleibt.“ Dieses Versprechen, das Horst Kraemer in seinen Coachings schon vielmals bestätigen konnte, löst der Autor in diesem Selbsthilfebuch praktisch ein. Er zeigt zunächst, wie sich Stress individuell auswirkt, und stellt dann viele praktische Übungen und Techniken vor, eigene Stress erzeugende Verhaltensweisen zu erkennen und persönliche Auswege aus Stresssituationen zu finden.Eine zentrale Rolle spielt dabei die von Horst Kraemer entwickelte Methode Neuroimagination, die der Autor an konkreten Beispielen erläutert. Er zeigt, dass diese Methode vielseitig eingesetzt werden kann: zum Beispiel, um vorhandene innere Ressourcen zu nutzen, blockierte Energien wieder in Fluss zu bringen oder neue Ziele zu finden und zu erreichen. Viele praktische und alltagstaugliche Übungen und Anleitungen helfen dabei, die eigene Balance wiederzufinden, aus dem Burn-out-Kreislauf auszusteigen und dauerhaft gesund zu bleiben.Burn-out besiegenCoaching mit NeuroimaginationKonkrete Strategien zur VorbeugungNeue Energie in wenigen Tagen

e-medien-franken. Soforthilfe bei Stress und Burn-out ...

5.29 MB DATEIGRÖSSE
9783466309559 ISBN
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Sofya Voigtuh

Soforthilfe bei Stress und Burn-out Das Praxisbuch von Horst Kraemer - Buch aus der Kategorie Self-Management günstig und portofrei bestellen im Online Shop von Ex Libris.

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Mattio Müllers

Die acht Phasen des Burnout - Burnout Prävention & Stress ... Als Ratgeber empfehle ich das Buch von Horst Kraemer, „Soforthilfe bei Stress und Burnout – Das Praxisbuch“. München 2012 zu lesen. München 2012 zu lesen. Auf meine Website: www.hwyssling.ch finden Sie unter „Beratung und Coaching“ einen Kurztest zur Burnout-Messung.

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Noels Schulzen

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