Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen.pdf

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen PDF

Monika Gruhl

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die sieben Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Mit vielen Fallbeispielen, sofort praktisch umsetzbar.

Resilienz als zentrale Kraft im Leben 1. Was Resilienz bedeutet 2. Wofür Sie Resilienz brauchen 3. Wie Resilienz funktioniert 4. Was Resilienz für Sie und Ihr Leben bedeutet 5. Resilienz als Prozess 6. Das Zusammenspiel der Merkmale Das Leben meistern - Übungsfelder im Alltag 7. Wege zu mehr Optimismus 8. Wege zu mehr Akzeptanz 9.

1.42 MB DATEIGRÖSSE
9783451031205 ISBN
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Sofya Voigtuh

Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen von Monika ...

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Mattio Müllers

Die 7 Säulen der Resilienz - resilienz .at

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Noels Schulzen

10. Juni 2015 ... Wie gewinnt man die Widerstandskraft in den Krisen? (Ulrich Siegrist) Stehaufmännchen – dieses Spielzeug kennen die meisten Menschen aus ...

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Jason Leghmann

DIE STRATEGIE DER STEHAUF-MENSCHEN. Krisen meistern, die innere Widerstandskraft stärken. Veränderungen im Arbeitsalltag, berufliche und private  ... Die Autorin des Standardwerks Resilienz - die Strategie der Stehaufmenschen ist dort auch heute noch als Trainerin und Coach tätig. Mehr Informationen unter: ...

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Jessica Kolhmann

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