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Paleo-Diät für Einsteiger PDF

Elisabeth Lange

Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur. Denn nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand haben wir Menschen heute noch dieselbe innere Ausstattung wie unsere Urahnen und sind deswegen modernen Essgewohnheiten schlichtweg nicht gewachsen. Hier setzt die Paleo-Diät an: Zweidrittel Gemüse und Obst, der Rest besteht aus magerem Fleisch, Fisch und Eiern - zahllose Menschen haben so bereits überschüssige Kilos abgeschüttelt. Werden auch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Pasta und Milchprodukte gestrichen, entsteht von selbst ein Kaloriendefizit, das Fettpolster rapide schwinden lässt. Dieses Buch für Einsteiger vermittelt kompakt, fundiert und aktuell alles Wichtige zur Paleo-Ernährung

Paleo-Diät kurz erklärt: So funktioniert Steinzeitdiät - Blick

2.59 MB DATEIGRÖSSE
9783833842979 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Paleo360.de – Paleo Diät: Rezepte & Ernährungsplan Auf Paleo360.de von Nico und Michaela dreht sich alles um die Paleo Diät, einen gesunden Paleo Lifestyle in Einklang mit unseren Genen und leckere Rezepte für die Steinzeitdiät.Ihr erfahrt, was Paleo ist, alles über die Paleo Lebensmittel Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst und Nüsse und die Gründe, warum Getreide, Milch, Hülsenfrüchte und Zucker für den menschlichen Körper ungesund sind.

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Mattio Müllers

Finden Sie Top-Angebote für Paleo-Diät für Einsteiger von Elisabeth Lange (2015, Taschenbuch) bei eBay. Kostenlose Lieferung für viele Artikel! Paleo-Diät: So lassen Sie die Pfunde purzeln | news.de

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Noels Schulzen

"Paleo" steht für Paläolithikum, die Altsteinzeit. Entsprechend ist die Idee hinter der Paleo-Diät, sich so zu ernähren wie die Steinzeitmenschen, das heißt: möglichst naturbelassen, kein Getreide, keine Hülsenfrüchte, keine Milchprodukte.Diese Steinzeitdiät ist keine Diät im herkömmlichen Sinn, sie ist vielmehr eine Ernährungsform, die gesund halten soll. Paleo-Diät für Einsteiger - Elisabeth Lange - GU Online-Shop

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Jason Leghmann

vor 4 Tagen ... Wir stellen die Paleo-Diät genauer vor. Paleo-Diaet: Mit Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen, Obst und Gemüse Paleo Diät © iStock. 15. Sept. 2014 ... Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend ...

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Jessica Kolhmann

Die „Paleo-Diät für Einsteiger“ ist ein praktischer Ratgeber zum Thema Steinzeiternährung. Der Clou dieser Diät: Zwei Drittel Gemüse und Obst, der Rest besteht aus magerem Fleisch, Fisch und Eiern. Zahllose Menschen haben so bereits überschüssige Kilos abgeschüttelt. Werden auch noch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder