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Erwan Le Corre

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank – körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.

1 Mar 2019 ... We are pleased to announce MovNat's first online educational course, Natural Movement Fundamentals, is finally available TODAY!

3.16 MB DATEIGRÖSSE
9783742310118 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

20-minute Natural Movement Workout - YouTube

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Mattio Müllers

Erwan Le Corre – Natural Movement Da schwappt mal wieder eine neuer Bewegungstrend aus den USA über den großen Teich, doch entwickelt hat MovNat ein Franzose. Erwan Le Corre entwickelte Natural Movement, kurz MovNat, und hat all sein Wissen rund um diese Bewegungsform in einem wirklich dicken Manifest gebündelt.

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Noels Schulzen

16.10.2019 · Erwan Le Corre, der Gründer des weltbekannten Fitnesssystems MovNat, möchte die natürlichen Bewegungsmuster unserer Vorfahren in unser modernes Leben zurückholen.Mit MovNat bringt er seine große Leidenschaft für Bewegung in der freien Natur sowie seine persönliche Lebensphilosophie zum Ausdruck.

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Jason Leghmann

How you move matters Discover how natural movement boosts your freedom, happiness & health. What is Natural Movement? Modern life removes the natural ways we were born to move. We sit in front of screens. We drive instead of walk. We We are not meant to be disconnected from the natural world and our own true nature. Chronic pain, immobility, depression and lack of vitality, these are the ...

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Jessica Kolhmann

The concept is called “natural movement,” and you may be amazed at how much fun it can add to your workouts. Natural movements include basic locomotion, ...