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Ross Edgley

Schneller. Stärker. Fitter.Der Sportenthusiast und mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley hat das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Zehn Jahre reiste er um die Welt und traf Olympiasieger, Weltrekordhalter und Sportlegenden: Er kämpfte mit wilden Stieren bei den Chagra-Cowboys in den ecuadorianischen Anden, ging mit den japanischen Yamabushi-Kriegermönchen auf Pilgerreise, nahm ein Eisbad mit »Iceman« Wim Hof, arbeitete an seiner Schnelligkeit mit Sprinterlegende Linford Christie, lernte die Erfolgsgeheimnisse der berühmten Ruderer der Cambridge University kennen und trainierte mit russischen Strongmen, Royal Marines und den besten Powerliftern der Welt.Basierend auf ihren erprobten Methoden schuf er seine Fitness- und Ernährungsgesetze, mit denen auch Sie das Maximum aus sich herausholen können. Seine Trainingsprinzipien vereinen das Wissen herausragender Athleten mit wissenschaftlicher Forschung und zeigen, wie es möglich ist, erfolgreicher als je zuvor Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse aufzubauen und maximal fit zu werden.

Über M.A.X.® - M.A.X. Training Seit 2013 ist das Group Fitness Konzept erfolgreich im Markt. Nicht nur in der Schweiz, auch international wie in Deutschland, Österreich, Ungarn und Finland. M.A.X. bietet ein zeitgemässes Gesamtpaket von eigener M.A.X. Musik, über Video Updates alle 3 Monate, mit laufender Marketingunterstützung für Anbieter und Instruktoren, etc. M.A.X.® ist ein 30-minütiges Group Fitness Format und

3.98 MB DATEIGRÖSSE
9783742307842 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Mattio Müllers

My name is Max, I am a fully certified personal trainer with over 8 years of experience within the fitness industry and fully insured. Since a young age sports has always been a passion of mine and something I have excelled in. Other than playing football and cricket my whole life i have learnt many skills and fitness hacks involving many other sports too.

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