Low Carb Büro-Snacks.pdf

Low Carb Büro-Snacks PDF

Jutta Schütz

Wenn es um unsere Gesundheit, Wohlbefinden und die Leistung im Alltag geht, ist es wichtig, dass wir uns gesund ernähren. Dieses Buch liefert Ihnen 20 leckere und einfache Low Carb Rezepte (mit KH- und Zeit-Angaben), mit denen Sie eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit auf den Tisch zaubern.Damit die Ernährungsumstellung auf die kohlenhydratarme Ernährung (Low Carb) auch im Arbeitsalltag locker funktioniert, ist vor allem wichtig, dass sich die Low Carb Rezepte gut vorbereiten lassen.Bei diesen Low Carb Rezepten purzeln die Pfunde auf die entspannte Art und alle Gerichte sind auch ruck zuck zubereitet.Eine kohlenhydratarme Ernährung (Low Carb) korrigiert den gestörten Stoffwechsel und hilft das Übergewicht zu verringern. Der Blutzucker wird durch diese Ernährungsweise stabilisiert und entlastet den Körper in vielen Bereichen.

Low Carb-Snacks für Zwischendurch - MEN'S HEALTH Low Carb-Snacks 10 Rezepte für kohlenhydratarme Snacks. Für den gemütlichen Couch-Abend zu Zweit oder mit Freunden, als Büro-Snack oder einfach nur so: Die Paleo-Cracker sind gesund, glutenfrei und schön knusprig Christian Verlag / Silvio Knezevic. …

2.65 MB DATEIGRÖSSE
9783744818544 ISBN
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2012-2-20 · In der folgenden Tabelle können Sie ablesen, welche Snacks hervorragend in Ihre Low Carb Diät passen. Neben den Kohlenhydratangaben finden Sie dort auch den Glyx (Glykämischer Index). Er zeigt die Wirkung von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln auf den Blutzuckerspiegel an. Für eine Low Carb Ernährung ist ein Glyx von weniger als 50 sinnvoll. 12 Best Low Carb Snacks On The Go (Keto, …