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Geneen Roth

Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprätem Maße als Ersatz benutzen - als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche.Es hilft, Essverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln.

Auch viele sogenannte Normalgewichtige suchen im Essen Ersatz für emotionale Bedürfnisse. Ebenso greift nicht jeder Betroffene zu extremen Mitteln wie anschließendem Erbrechen oder der Einnahme von Abführmitteln oder Appetitzüglern. Nein, Essen wird bereits dann zur Ersatzbefriedigung, wenn der eigentliche Grund, warum wir zum Essen

3.38 MB DATEIGRÖSSE
9783499619656 ISBN
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