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Ernährungsratgeber Bluthochdruck PDF

Sven-David Müller, Christiane Weissenberger

Bluthochdruck – der „leise Killer“Bluthochdruck ist die häufigste chronische Erkrankung in den westlichen Industrieländern. Dieser Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf. Durch wissenschaftliche Untersuchungen ist belegt, dass es kaum eine Erkrankung gibt, bei der man mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten so viel erreichen kann. Eine zentrale Rolle nimmt dabei eine angepasste Ernährung ein. Ganz oben steht der Abbau von Übergewicht. Eine Ernährung, die den Blutdruck reguliert, besteht außerdem aus viel Obst, Gemüse und fettreduzierten Milchprodukten. Gut sind jetzt Lebensmittel, die viel Magnesium, Kalzium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren viele Lieblingsrezepte „entschärft“ – und zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss dabei keineswegs im Widerspruch stehen.Aus dem Inhalt- Alle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlich.- Über 60 leckere Rezepte mit Angaben von Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Magnesium, Kalium und Natrium.- Alle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbar.- Viele beliebte Rezeptklassiker blutdrucksenkend aufbereitet.

Ernährungsratgeber Bluthochdruck by Sven-David Müller ... Bluthochdruck – der „leise Killer" Bluthochdruck ist die häufigste chronische Erkrankung in den westlichen Industrieländern. Dieser Ratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und zeigt Behandlungsmöglichkeiten auf. Durch wissenschaftliche

3.55 MB DATEIGRÖSSE
9783899936438 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf- Erkrankungen ¬– die richtige Ernährung kann helfen, den Blutdruck zu normalisieren ...

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Mattio Müllers

10. Febr. 2020 ... Zur gesunden Ernährung gehören ausreichend Gemüse, Obst und Fisch. Da fast die Hälfte der Bluthochdruck-Betroffenen salzsensitiv ist, gilt es, ... Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf- Erkrankungen ¬– die richtige Ernährung kann helfen, den Blutdruck zu normalisieren ...

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Noels Schulzen

9. Nov. 2017 ... Ein halber Liter Rote-Bete-Saft täglich senkt den Blutdruck. Auch eine vegetarische oder fleischarme Vollkorn-Ernährung wirkt sich günstig auf ... Bluthochdruck (Hypertonie) ... Allgemeine Hinweise · Salzreduktion · 9 Tipps zur gesunden Ernährung bei Bluthochdruck · Geeignete Lebensmittel ...

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Jason Leghmann

Herzinsuffizienz-Patienten können durch eine gesunde, hochwertige Ernährung die Behandlung der Herzschwäche positiv beeinflussen. Hier erhalten Sie ... In den meisten Fällen von Herz-Kreislauf-Problemen liegt erhöhter Blutdruck ( Hypertonie) vor. Neben einer eventuell ...

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Jessica Kolhmann

Mit über 70 Bauch-weg-Rezepten . Bluthochdruck senken. Das 3-Typen-Konzept . Bei einer Magenschleimhautentzündung kann die Ernährung die Symptome mildern. Was Sie essen sollten und worauf Sie besser verzichten: hier mehr!