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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit PDF

Ilios Kotsou

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben – mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit von Ilios Kotsou (2013 ...

4.67 MB DATEIGRÖSSE
9783941837959 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Jason Leghmann

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