Darmgesund kochen.pdf

Darmgesund kochen PDF

Martin Storr, Julia Weissbrod

Ärgert Sie Ihr Darm?Fettarm. High Fat. Vegan. Paleo. Rohkost. Ayurveda. Low Carb. Clean Eating. Superfoods.. Schwirrt Ihnen von all den angesagten Ernährungsweisen auch schon der Kopf? Und dabei interessieren Sie doch v.a. zwei Fragen: Schmeckt mir das? Und bekommt mir das? Denn was wir essen, schlägt sich unmittelbar im Darm nieder. Gastroenterologe Professor Martin Storr und Foodbloggerin Julia Weissbrod sorgen dafür, dass es Ihrem Darm rundum gut geht:- Wie sich Ballaststoffe, Getreide, Obst, Zucker, Fette, Gewürze, Kaffee auf Ihren Darm auswirken.- Welche Ernährungsform den Darm wirklich zur Ruhe bringt.- Was unserem Darm schadet und was ihm nützt.- 70 köstliche, darmverträgliche Rezepte.Wohl bekomm’s!

Die dazu notwenigen Kenntnisse, wie waschen, schälen, schneiden, raspeln, kochen und würzen erarbeiten wir uns gemeinsam in dem Kochkurs. Bei der ...

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9783432104966 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Darmgesund kochen, was bewirkt das im Darm? Mit ihrem Buch „Darmgesund kochen“ haben der Gastroenterologe Professor Martin Storr und die Food-Bloggerin Julia Weißbrod einen praktischen Ratgeber für Menschen mit Bauchbeschwerden und Gesundheitsbewusste entwickelt. Den Betroffenen gibt das Buch verständliches Hintergrundwissen und leckere Rezepte an die Hand, um die Lebensmittel so

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