
Abnehmen wie ein Mann PDF
Joseph Feuerstein, Gavin PritchardEndlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist!Männer ticken anders als Frauen – und sie nehmen auch anders ab. Deshalb hat der Arzt und Spezialist für integrative Medizin Dr. Joseph Feuerstein ein Ernährungskonzept entwickelt, das die männlichen Bedürfnisse in den Fokus rückt.Abnehmen wie ein Mann liefert Ihnen alle wichtigen Informationen rund um das Thema Abnehmen – und das ganz ohne Medikamente und ohne nerviges Kalorienzählen. Erfahren Sie, wie Sie Blut- und Cholesterinwerte richtig interpretieren, was Sie an Sport und Bewegung wirklich brauchen und was Sie beim Essen beachten sollten, um überschüssige Pfunde loszuwerden, die Gesundheit zu verbessern und wieder inForm zu kommen. Aber keine Sorge: Weder Kohlenhydrate noch Fett werden kategorisch von Ihrem Speiseplan verbannt. Denn zum Abnehmen gehört einfach Genuss – und kein quälendes Hungergefühl.Das wahre Herzstück bilden die 60 leckeren, vom Diät- und Ernährungsberater Gavin Pritchard zusammengestellten Rezepte, allesamt bebildert, mit denen es Ihnen ohne Mühe gelingen wird, bis zu 9 Kilo in 12 Wochen abzunehmen und Ihrem Leben neuen Schwung zu verleihen. Dr. Feuerstein hat diesen lebensverändernden Ernährungsplan an über 10 000 Patienten erfolgreich getestet – ein Ergebnis, das für sich selbst spricht.
Als Mann schnell abnehmen. Männer können aus vielen Gründen aus der Form geraten und an Gewicht zunehmen. Erfreulicherweise liegt es vollkommen in ... Schnell Abnehmen für Männer, ist das überhaupt möglich? ... sind nur ein paar Beispiele der Probleme, denen man sich als übergewichtiger Mann stellen muss.
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Wieviel Kalorien am Tag zum Abnehmen? Mit Kalorienrechner!

Wer abnehmen will, kann das über bewusstes Essen tun – begleitet von mäßigem Sport. Schon ein bis zwei Mal wöchentliches Joggen bringt Ergebnisse. Doch inzwischen gibt es Diäten wie Sand am Meer – welche Diät hilft Männern nun tatsächlich beim Abnehmen? Spezielle Diäten für Männer sind auf den männlichen Körper zugeschnitten.