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Yoga und die ayurvedischen Energietypen PDF

David Frawley, Sandra Summerfield Kozak

Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden – und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können.Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp aufgebaut. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.

Frawley in seinem Buch „Yoga und die ayurvedischen Energietypen“. Das hängt mit den beiden Nadis Ida und Pingala zusammen, die jeweils links und rechts der Wirbelsäule verlaufen und zu den Nasenausgän - gen führen. Pingala-Nadi (rechts) ist mit der wärmenden Sonnenenergie verbunden, Ida-Nadi (links) mit der kühlenden Mondenergie. F

6.65 MB DATEIGRÖSSE
9783864100826 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Yoga und Ayurveda haben beide ihren Ursprung in Indien und können, verknüpft eingesetzt, die Yoga-Praxis deutlich intensivieren. Durch die Auswahl von verschiedenen Übungen je nach Konstitutionstyp und Beschwerde kann die Gesundheit und Lebensenergie dadurch erheblich verbessert werden.

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Mattio Müllers

Yoga und die ayurvedischen Energietypen: Asanas für Gesundheit und Lebensfreude von Dr. David Frawley, Sandra Summerfield Kozak, Buch

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Noels Schulzen

Die 3 Konstitutionstypen im Ayurveda sind Vata, Pitta und Kapha. Erfahre bei Yoga Vidya welcher Typ du bist und was sie bedeuten.

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Jason Leghmann

Yoga und die ayurvedischen Energietypen von Dr. David Frawley, Sandra Summerfield Kozak - Buch aus der Kategorie Sonstiges günstig und portofrei bestellen im Online Shop von Ex Libris.

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Jessica Kolhmann

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