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Anna Trökes

Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein. Dabei können Mitgefühl wie auch Selbstmitgefühl durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden.Neueste Forschungen belegen: Die Verbundenheit mit dem inneren Herzen fördert auch die Gesundheit des körperlichen Herzens. In einer Gesellschaft, in der Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen zählen, wird diese Yoga-Praxis damit zu einer entscheidenden Gesundheitsvorsorge.Doch auch mit unserer Seele in Kontakt zu sein und alte Muster aufzulösen, ist eine Frucht des achtsamen Verweilens in unserer Mitte. Das Gefühl mit sich selbst und auch mit anderen Menschen intensiver in Resonanz zu sein wächst durch das Praktizieren der Übungen.Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes beschreibt hier erstmals die Bedeutung des Herzens im Yoga. Das Herz ist der Sitz unserer tiefsten Identität. Wenn wir uns selbst meinen, weisen wir auf unser Herz und nicht auf den Kopf oder Bauch. In diesem Sinne ist das Herz unsere Mitte.Die Entfaltung zentraler Eigenschaften wie Güte, Wohlwollen oder Mitfreude haben im Yoga eine lange Tradition. Anna Trökes hat die dafür wirksamsten Meditationen, Atem- und Körperübungen zusammengestellt und auf der CD eingesprochen. Die Meditationen sind sehr berührend und öffnen das Herz.Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.

In den Yoga Sutras I,2 beschreibt Patanjali „yogas citta-vrtti nirodhah“: Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes oder nach der Übersetzung von B.K.S. Iyengar: „Yoga ist das Aufhören aller Bewegung im Bewusstsein“. Für das Wort “Sam” gibt es unterschiedliche Bedeutungen im Sanskrit.

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9783426292648 ISBN
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Sofya Voigtuh

Unverbundenheit – Yogawiki - Yoga Vidya Kinder machen schon in der frühesten Kindheit Bindungserfahrungen, erfahren Verbundenheit und eben auch Unverbundenheit. Dies beeinflusst das Bindungsverhalten auch in der Liebesbeziehung und später auch in der Elternschaft. Yoga sagt: Verbundenheit ist das Natürliche. Letztlich ist alles miteinander verbunden. Die Erfahrung von Unverbundenheit

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Mattio Müllers

Kinder machen schon in der frühesten Kindheit Bindungserfahrungen, erfahren Verbundenheit und eben auch Unverbundenheit. Dies beeinflusst das Bindungsverhalten auch in der Liebesbeziehung und später auch in der Elternschaft. Yoga sagt: Verbundenheit ist das Natürliche. Letztlich ist alles miteinander verbunden. Die Erfahrung von Unverbundenheit

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Noels Schulzen

In den Yoga Sutras I,2 beschreibt Patanjali „yogas citta-vrtti nirodhah“: Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes oder nach der Übersetzung von B.K.S. Iyengar: „Yoga ist das Aufhören aller Bewegung im Bewusstsein“. Für das Wort “Sam” gibt es unterschiedliche Bedeutungen im Sanskrit.

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Jason Leghmann

Yoga bedeutet übersetzt Einheit oder Verbundenheit. Die körperliche und geistige Yoga- Praxis hilft uns in Harmonie und Einklang mit uns selbst und ...

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Jessica Kolhmann

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