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Yoga-Anatomie 3D PDF

Ray Long

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

»Fit ohne Geräte – Anatomie« von Mark Lauren und »Yoga-Anatomie 3D« von Dr. Ray Long lassen gängige Übungen und Posen in einem ganz neuen Licht erscheinen. Dank der detailgetreuen Bilder und der klaren Beschreibungen, kann man sein Training nun noch intensiver und wirkungsvoller gestalten. Selbst Übungen, die man schon seit Jahren

5.38 MB DATEIGRÖSSE
9783868830927 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Klappentext zu „Yoga-Anatomie 3D “ Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Yoga-Anatomie 3D von Ray Long (2011, Kunststoffeinband ...

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Mattio Müllers

Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln - Ebook written by Ray Long, Chris Macivor. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln. Yoga Anatomie 3D, Band 1 von Ray Long im YOGISHOP kaufen ...

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Noels Schulzen

Vinyasa Flow und Standhaltungen. Yoga Anatomie 3D . Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. Yoga-Anatomie 3D | Ray Long | HÖBU.de

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Jason Leghmann

Yoga-Anatomie 3D: Chaturanga Dandasana Ray Long ist orthopädischer Chirurg und Autor des Werks Yoga Anatomie 3D.Nach Abschluss seines Studiums an der University of Michigan Medical School setzte er seine Ausbildung an der Cornell University, der McGill University, der University of Montreal und dem Florida Orthopedic Institute fort.

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Jessica Kolhmann

Yoga-Anatomie 3D, Band 3: Rückbeugen und Drehhaltungen ...